👋Hola! Acá Tincho Zaragoza.

Tengo que confesar algo: me resulta mucho más fácil hablar en un escenario frente a un grupo de personas desconocidas, o en una clase con alumnas y alumnos que conozco, que hablar en otro lugar.

Hace ya unos 8 años que mi trabajo exclusivo es dar clases y hacer stand up, y sin embargo me da vergüenza contar que trabajo de esto. No por miedo al clásico “conseguite un empleo honesto”.
No sé bien por qué es. Pero la vergüenza está ahí. Y aprendí a convivir con ella.

Creo que todas las personas, en algún momento, tenemos miedo a hablar en público. Para algunos es increíblemente difícil. Y no siempre tiene que ver con timidez o introversión. Muchas veces, los nervios aparecen en personas que en otros ámbitos son extrovertidas, verborrágicas, “desenvueltas” (como decía mi abuela).

Jerry Seinfeld dice: “Según la mayoría de los estudios, el miedo número uno de la gente es hablar en público. El número dos es la muerte. ¿No suena raro? Esto quiere decir que, en un funeral, la persona promedio preferiría estar en el cajón antes que hablando sobre el fallecido”.
Claro que es un chiste... pero basado en hechos reales.

Algunos tips que me funcionaron a mí (y a alumnas y alumnos) para animarse de a poco a hablar en público son:

Blanquearlo: si estás obligado a hacerlo, podés empezar con una frase que lo diga: “Estoy un poco nervioso, gracias por comprender”. (Mejor eso que pedir disculpas). La gente entiende y conecta. ¿Sabés por qué? Porque la mayoría ni siquiera se animaría a estar ahí.

Ensayar: frente al espejo, grabar un audio en el teléfono, o contar lo que tenés que decir a gente de confianza. Ayuda a acostumbrarte a tu propia voz y a manejar las pausas.

Respirar: Y sí. Obviedad, pero es clave. Nervioso uno respira cortito y acelerado. Intentá hacerlo más lento. (Un alumno me dijo: “Si no respiro mejor, así me muero… que total es el segundo miedo”).

Usar el humor: como en esa frase de mi alumno que hizo reír a todos. Mientras ensayás, exagerá los pensamientos negativos y poneles voz fuerte. Y si lo blanqueás en público, podés rematar con algo como: “Estoy un poco nervioso, gracias por comprender. Si me desmayo, tengo anotado el número de ECCO en la mano”.

Reza, Malena, reza: si nada más funciona, rezá. O meditá. O lo que sea que te ayude con los nervios. Te aseguro que, una vez que pase el momento, te vas a sentir mejor por haberte animado.

El verdadero fantasma detrás del miedo

Cuando alguien anda con la idea de arrancar clases de stand up, muchas veces lo que lo frena es esa mezcla de miedo a hablar en público, vergüenza, timidez, introversión. Distintas caras del mismo fantasma: que me juzguen.

Y después, cuando se animan a empezar, lo primero que me dicen es: “Me arrepiento de no haber dado el paso antes”.

​¿Es esto una invitación a sumarte al próximo curso de stand up? Quizás.​

Esto es todo por ahora. La seguimos el domingo que viene. Si querés hacerme alguna pregunta, comentario o idea para futuros mails escribime acá mismo 😉.

Tincho Zaragoza

PD: Si no leíste el 🐐 chivo de arriba: En 2026 arrancamos con de todo: Talleres de humor, stand up inicial y avanzado.Son clases bien desde cero (no hace falta experiencia). Vamos paso a paso para ir explorando el humor de c/u, ir armando un monólogo y presentarlo en un escenario frente al público (esto último no es obligatorio, pero te juro que está bueno).

Podés venír con vergüenza, timidez o miedo: es lo más normal. Te juro que no sos la única persona que se siente así. No hace falta que te expongas ni que te coman los nervios…vamos bien de a poco.

​Para más información sobre las clases podés entrar acá , contestar este mail o escribir al 3413816050 ​(Desde acá enviás un mensaje directo al WhatsApp para recibir la info en el momento) ​​

PD 2: Ah, y si ya leíste el🎁 KIT DE STAND UP PARA LA VIDA COTIDIANA, hiciste alguno de los ejercicios y empezaste a activar el modo stand up, me gustaría que me escribas y me cuentes qué tal 😉👌